Вебинар "Восстановление нервной системы"

«Восстановление истощённой нервной системы при тревожных состояниях и расстройствах»

Вебинар в записи для тех, кто живёт в тревоге, чувствует, что сил нет, тело сигналит об этом симптомами, нервная система истощена и выживает на остатках ресурса.

Он о том, что именно истощает вашу нервную систему, почему недостаточно “просто отдохнуть”, если вы в тревожном состоянии и расстройстве, и что действительно вам поможет

Посмотреть фрагмент вебинара

«Восстановление истощённой нервной системы при тревожных состояниях
и расстройствах»

Вебинар в записи для тех, кто живёт в тревоге, чувствует, что сил нет, тело сигналит об этом симптомами, нервная система истощена и выживает на остатках ресурса.

Он о том, что именно истощает вашу нервную систему, почему недостаточно “просто отдохнуть”, если вы в тревожном состоянии

и расстройстве, и что действительно вам поможет

Посмотреть фрагмент вебинара

Как понять, что ваша нервная система уже истощена?

Если вы:

просыпаетесь и уже устали
не восстанавливаетесь даже после отдыха
раздражаетесь даже от мелочей
настроение постоянно снижено
тело и психика всё время «на грани»
аппетит, или пропадает, или «едите всё и много»
чувство бессилия, ощущение безысходности, слёзы и усталость стали привычным фоном
хочется только закрыться, лечь, и чтобы никто не трогал
тревога и телесные симптомы пугают и переживаются сильнее, чем раньше

Это история про истощённую нервную систему, которая давно живёт в режиме перегруза и требует восстановления.

Почему информации только о тревоге недостаточно?

Многие уже знают, что у них тревога, что паническая атака не равна катастрофе, что симптомы в теле не опасны, а лишь дискомфортны, но это не помогает чувствовать себя лучше.
Почему?

Потому что если нервная система уже истощена, то мало просто знать
о тревоге и пить успокоительные. Важно ещё разобраться:

что именно вас истощает

как выглядит это истощение

почему отдых
и восстановление —
не одно и то же

что делать, чтобы не просто «пережить очередной день», а начать возвращать нервной системе ресурс
и восстанавливать её.

Этот вебинар даёт все ответы.

Что вы получите на вебинаре

После просмотра вебинара у вас появится ясное понимание:

что такое истощённая нервная система и почему это не “выдумка”, а реальное состояние
как формируется истощение при тревожных состояниях и расстройствах и что ещё влияет, кроме тревоги
какие маркеры указывают, что вы уже не просто устали, а реально истощены
что именно истощает нервную систему в каждом дне
почему отдых и восстановление нервной системы не одно и то же
почему «полежать, отвлечься и попить таблетки от тревоги» - недостаточно
главные ошибки, которые мешают
какие шаги действительно помогают нервной системе восстанавливаться

После вебинара вы будете точно знать, где именно вы теряете силы и как перестать ежедневно себя добивать.

Главные ошибки, которые не дают нервной системе восстановиться

Когда человек чувствует, что на грани, часто происходит вот что:
— вы просто ждёте, что полежите и само пройдёт
— ищете волшебную таблетку
— путаете отдых с восстановлением
— снимаете напряжение телефоном, сериалами, алкоголем, едой

А между тем:
— источник хронического стресса остаётся на месте
— сам способ жизни продолжает вас истощать
— в мыслях много накруток и страхов
— вы живёте через «надо», «должна», «терплю» и через «не могу»
— лечите симптомы, не зная про механизмы истощения

На вебинаре я подробно разбираю эти ошибки, чтобы вы перестали ходить по кругу, а увидели реальный маршрут

Что вы получаете после покупки вебинара

ссылку на полную запись вебинара
доступ к просмотру навсегда
чек-лист “Что истощает твою нервную систему”,

который поможет найти свои индивидуальные источники хронического стресса

Автор программы - Ульяна Степанова

психолог по тревожно-фобическим расстройствам, кризисный психолог, экзистенциальный психотерапевт-психолог

Я работаю с людьми, которые живут

с тревогой
паническими атаками
страхом симптомов
агорафобией
ипохондрией
навязчивыми мыслями
хроническим напряжением и тревожными расстройствами.

Этот вебинар собран из моей реальной практики:
с чем люди приходят, где застревают, чего
не понимают, почему годами не восстанавливаются
и что действительно помогает им шаг за шагом выбираться.

Автор программы - Ульяна Степанова

психолог по тревожно-фобическим расстройствам, кризисный психолог, экзистенциальный психотерапевт-психолог

Я работаю с людьми, которые живут

с тревогой
паническими атаками
страхом симптомов
агорафобией
ипохондрией
навязчивыми мыслями
хроническим напряжением и тревожными расстройствами.

Этот вебинар собран из моей реальной практики:
с чем люди приходят, где застревают, чего
не понимают, почему годами не восстанавливаются
и что действительно помогает им шаг за шагом выбираться.

Автор программы - Ульяна Степанова

психолог по тревожно-фобическим расстройствам, кризисный психолог, экзистенциальный психотерапевт-психолог

Я работаю с людьми, которые живут

с тревогой
паническими атаками
страхом симптомов
агорафобией
ипохондрией
навязчивыми мыслями
хроническим напряжением и тревожными расстройствами.

Этот вебинар собран из моей реальной практики:
с чем люди приходят, где застревают, чего
не понимают, почему годами не восстанавливаются
и что действительно помогает им шаг за шагом выбираться.

Автор программы - Ульяна Степанова

психолог по тревожно-фобическим расстройствам, кризисный психолог, экзистенциальный психотерапевт-психолог

Я работаю с людьми, которые живут

с тревогой
паническими атаками
страхом симптомов
агорафобией
ипохондрией
навязчивыми мыслями
хроническим напряжением и тревожными расстройствами.

Этот вебинар собран из моей реальной практики:
с чем люди приходят, где застревают, чего
не понимают, почему годами не восстанавливаются
и что действительно помогает им шаг за шагом выбираться.

Вебинар в записи
«Восстановление истощённой нервной системы при тревожных состояниях и расстройствах»

стоимость

990

р.

Купить вебинар

Если вам важно почувствовать мой формат, язык объяснения и сам подход — посмотрите фрагмент вебинара, где я рассказываю о том, что приводит человека к нервному истощению

Если тревожное состояние и напряжение ваш фон каждый день, если ваша нервная система истощена, - не игнорируйте это и не предавайте себя.

Истощение не проходит само по себе только потому, что вы «немного полежали» или «попили успокоительных».
Вам жизненно необходимо узнать:
— что именно и как вас истощает
— как устроен ваш перегруз
— как и чем реально помочь себе и сделать это

Купить вебинар

Напишите мне в любой мессенджер, я отвечу

Phone

Max

Vkontakte