Всё о тревоге, панических атаках и избеганиях

Победа над этими состояниями
Интенсив Ульяны Степановой
Ульяна Степанова 2024
Этот интенсив для тех, кто
Испытывает беспричинную, необоснованную тревогу, предчувствие, что может случиться «что-то плохое»

Испытывает телесные симптомы тревоги (учащённое сердцебиение, ощущение «комка» в горле, головные боли, головокружение, потливость, жар по телу, трудности с дыханием мышечное напряжение, спазмы, тошнота, дурнота, повышение давления, дискомфорт в грудной клетке, дрожь, тремор и т.д.)

Боится телесных проявлений тревоги

У кого есть или были панические атаки, страх повторения панических атак

Избегает мест и ситуаций, где «может стать плохо», имеет страх находится одному в помещении или на улице

Имеет диагноз ВСД (вегетососудистая дистония), тревожное расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ипохондрическое расстройство (страхи за здоровье и опасения по поводу возникновения тяжелого заболевания)
Этот интенсив для тех, кто
Made on
Tilda